TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
В Москве прошёл бенефис в честь юбилея актрисы Юлии Шиферштейн

В Москве прошёл бенефис в честь юби…

В прошедшие выходные в Мо...

Модельное агентство GS Model проводит набор детей на 2019 год

Модельное агентство GS Model провод…

Модельное агентство GS Ki...

В Тюмени стартовала подготовка к детскому конкурсу красоты среди юных моделей

В Тюмени стартовала подготовка к де…

Детский глянцевый журнал ...

В Уфе родились ягнята-близнецы породы советский меринос

В Уфе родились ягнята-близнецы поро…

В Уфе в конце января ро...

“Золотой голос России” хотел бы жениться на иностранке

“Золотой голос России” хотел бы жен…

На фото: Певец Николай ...

Светлана Лобода открыла Big Love Show 2019 года в Москве

Светлана Лобода открыла Big Love Sh…

Светлана Лобода своим фан...

На волне позитива: Актриса Юлия Шиферштейн готовится к мартовской антрепризе

На волне позитива: Актриса Юлия Шиф…

Актриса Юлия Шиферштейн г...

Ленинградцы поделились опытом создания базы данных племенного скота

Ленинградцы поделились опытом созда…

В рамках выставки АгроФар...

Юлия Ковальчук в образе Барбары Стрейзанд: ответ певицы на нападки

Юлия Ковальчук в образе Барбары Стр…

Певица Юлия Ковальчук опу...

В Смоленске стартовали региональные программы в рамках национального проекта “Демография”

В Смоленске стартовали региональные…

Региональные программы, р...

MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT

Секреты красоты и фитнеса от Миранды Керр

  • Автор: Kiwamarket
Секреты красоты и нпривлекательности Миранды Керр

Фигура этой супермодели является предметом зависти женщин по всему миру. Как Миранде Керр удаётся добиться такой стройности?

Знаменитая австралийка поделилась своими секретами красоты и привлекательности с журналом Fitness.

Популярность Миранды Керр началась 8 лет назад, когда она, 24-летняя модель Виктории Сикрет начала свою карьеру в этом известном бренде.

Миранда выпивает 2,5 литра минеральной воды в день, чтобы поддержать себя в форме.

Чтобы поддерживать свою фигуру в тонусе, модель прибегает к определённым диетам и физическим упражнениям. По её собственному выражению, она любит смешивать виды занятий. Например, занятия йогой с прогулками на велосипеде, причем, вместе со своим 4-летним сыном, как две капли воды похожим на бывшего супруга Миранды Орландо Блума.

"Я пытаюсь уделить йоге, по крайней мере, полчаса каждый день. А потом добавляю пилатес и некоторые
силовые тренировки с гантелями для моих мышц."

Миранда занимается йогой более 12 лет и находит удовольствие в двойном эффекте, физичиском и эмоциональном, потому что йога, по уверению супермодели, действительно работает на неё, придаёт гибкости и сохраняет силы.

Миранда Керр активно занимается не только йогой, но и фитнесом.

Сейчас Миранда Керр активно сочетает интенсивные занятия фитнесом, йогой и здоровой минеральной диетой.

"Я начинаю день со здоровой и экологичной пищи, например со свежего сока, яичных белков с авокадо или овсянки." 

Она избегает переедания и нездоровой пищи и предпочитает здоровые ингредиенты, такие как "свежие фрукты, орехи и семена".

К тому же модель использует щелочную диету и пьёт 2,5 литра минеральной воды каждый день.

 Миранда Керр и 25-летний ЭванНе удивительно, что такая забота о своей внешности, позволила Миранде, вновь обзавестись спутником жизни. На сей раз её избранник на 7 лет моложе. Это 25-летний Эван. В июле целующуюся парочку видели в ресторане на свидании, и, по словам очевидцев, они выглядели счастливыми и умиротворёнными и не отводили глаз друг от друга.

Миранда Керр сейчас живёт в Нью-Йорке, и считает, что ей очень повезло. Они вместе с сыном исследуют город, ходят в парк, на детские площадки, в общем, «на встречу приключениям», ведь её малыш находится сейчас как раз в самом любознательном возрасте.

Миранда Керр
"Это здорово - смотреть на мир его глазами, чтобы открывать что-то новое каждый день."
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.