TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
В Екатеринбурге пройдёт кастинг 13-го общегородского конкурса будущих мам

В Екатеринбурге пройдёт кастинг 13-…

Завтра в Екатеринбурге со...

В Уфе состоялся детский фестиваль “Соцветие дружбы”

В Уфе состоялся детский фестиваль “…

В Уфе прошёл детский фест...

Она просто покорила мир: Коллекции уфимского дизайнера меняют взгляд на осень

Она просто покорила мир: Коллекции …

Коллекция "Луч Счастья" м...

Айшвария Рай примет участие в модном показе Маниша Малхотры

Айшвария Рай примет участие в модно…

5 октября в роскошном оте...

В Уфе появилось ещё одно комфортное место отдыха - набережная

В Уфе появилось ещё одно комфортное…

Как сообщает телеканал “В...

Гвинет Пэлтроу и Брэд Фэлчак поженились

Гвинет Пэлтроу и Брэд Фэлчак пожени…

На этот раз официально: 4...

В Уфе выяснили откуда в рестораны поступают морепродукты

В Уфе выяснили откуда в рестораны п…

Уфимское интернет-издание...

Симфонический оркестр RockestraLive даст незабываемый концерт в Уфе

Симфонический оркестр RockestraLive…

6 октября в Уфе выступит ...

МакSим после длительной паузы выступит в “Золотом Кольце”

МакSим после длительной паузы высту…

“Русское Радио” дарит сво...

Любой желающий может задать вопросы авторам ЕГЭ

Любой желающий может задать вопросы…

Как сообщает телеканал “В...

MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT

Секреты красоты и фитнеса от Миранды Керр

  • Автор: Kiwamarket
Секреты красоты и нпривлекательности Миранды Керр

Фигура этой супермодели является предметом зависти женщин по всему миру. Как Миранде Керр удаётся добиться такой стройности?

Знаменитая австралийка поделилась своими секретами красоты и привлекательности с журналом Fitness.

Популярность Миранды Керр началась 8 лет назад, когда она, 24-летняя модель Виктории Сикрет начала свою карьеру в этом известном бренде.

Миранда выпивает 2,5 литра минеральной воды в день, чтобы поддержать себя в форме.

Чтобы поддерживать свою фигуру в тонусе, модель прибегает к определённым диетам и физическим упражнениям. По её собственному выражению, она любит смешивать виды занятий. Например, занятия йогой с прогулками на велосипеде, причем, вместе со своим 4-летним сыном, как две капли воды похожим на бывшего супруга Миранды Орландо Блума.

"Я пытаюсь уделить йоге, по крайней мере, полчаса каждый день. А потом добавляю пилатес и некоторые
силовые тренировки с гантелями для моих мышц."

Миранда занимается йогой более 12 лет и находит удовольствие в двойном эффекте, физичиском и эмоциональном, потому что йога, по уверению супермодели, действительно работает на неё, придаёт гибкости и сохраняет силы.

Миранда Керр активно занимается не только йогой, но и фитнесом.

Сейчас Миранда Керр активно сочетает интенсивные занятия фитнесом, йогой и здоровой минеральной диетой.

"Я начинаю день со здоровой и экологичной пищи, например со свежего сока, яичных белков с авокадо или овсянки." 

Она избегает переедания и нездоровой пищи и предпочитает здоровые ингредиенты, такие как "свежие фрукты, орехи и семена".

К тому же модель использует щелочную диету и пьёт 2,5 литра минеральной воды каждый день.

 Миранда Керр и 25-летний ЭванНе удивительно, что такая забота о своей внешности, позволила Миранде, вновь обзавестись спутником жизни. На сей раз её избранник на 7 лет моложе. Это 25-летний Эван. В июле целующуюся парочку видели в ресторане на свидании, и, по словам очевидцев, они выглядели счастливыми и умиротворёнными и не отводили глаз друг от друга.

Миранда Керр сейчас живёт в Нью-Йорке, и считает, что ей очень повезло. Они вместе с сыном исследуют город, ходят в парк, на детские площадки, в общем, «на встречу приключениям», ведь её малыш находится сейчас как раз в самом любознательном возрасте.

Миранда Керр
"Это здорово - смотреть на мир его глазами, чтобы открывать что-то новое каждый день."
  • Подписаться на новости
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.