TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
Маша и Миша - самые популярные в Смоленске имена за июль

Маша и Миша - самые популярные в См…

Сотрудники Смоленского го...

Уфимская мультстудия "Вжик" заняла призовое место на Всероссийском конкурсе анимации

Уфимская мультстудия "Вжик…

Мультфильм школьной мульт...

Первый Фестиваль кумыса состоится в Уфе

Первый Фестиваль кумыса состоится в…

Первый Фестиваль кумыса с...

Школьница Самира Габбасова выиграла все партии на шахматном турнире в Уфе

Школьница Самира Габбасова выиграла…

Самыми яркими победами на...

В Уфе наградили лучших педагогов Башкирии

В Уфе наградили лучших педагогов Ба…

Премию Главы Республики Б...

Кто новый романтический избранник Марии Шараповой

Кто новый романтический избранник М…

Российская теннисистка Ма...

Регина Розова выступит на Первенстве мира по грэпплингу в Астане

Регина Розова выступит на Первенств…

В Наро-Фоминске на Первен...

Башкирские шашисты триумфально завершили Первенство Европы в Литве

Башкирские шашисты триумфально заве…

9 августа в Вильнюсе заве...

Орнелла Мути сыграет русскую царицу на сцене Государственного Кремлёвского дворца

Орнелла Мути сыграет русскую царицу…

Звезда мирового кинематог...

Анна Хилькевич: не мне решать, когда «пора»

Анна Хилькевич: не мне решать, когд…

Актриса Анна Хилькевич, п...

MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT

Секреты красоты и фитнеса от Миранды Керр

  • Автор: Kiwamarket
Секреты красоты и нпривлекательности Миранды Керр

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Фигура этой супермодели является предметом зависти женщин по всему миру. Как Миранде Керр удаётся добиться такой стройности?

Знаменитая австралийка поделилась своими секретами красоты и привлекательности с журналом Fitness.

Популярность Миранды Керр началась 8 лет назад, когда она, 24-летняя модель Виктории Сикрет начала свою карьеру в этом известном бренде.

Миранда выпивает 2,5 литра минеральной воды в день, чтобы поддержать себя в форме.

Чтобы поддерживать свою фигуру в тонусе, модель прибегает к определённым диетам и физическим упражнениям. По её собственному выражению, она любит смешивать виды занятий. Например, занятия йогой с прогулками на велосипеде, причем, вместе со своим 4-летним сыном, как две капли воды похожим на бывшего супруга Миранды Орландо Блума.

"Я пытаюсь уделить йоге, по крайней мере, полчаса каждый день. А потом добавляю пилатес и некоторые
силовые тренировки с гантелями для моих мышц."

Миранда занимается йогой более 12 лет и находит удовольствие в двойном эффекте, физичиском и эмоциональном, потому что йога, по уверению супермодели, действительно работает на неё, придаёт гибкости и сохраняет силы.

Миранда Керр активно занимается не только йогой, но и фитнесом.

Сейчас Миранда Керр активно сочетает интенсивные занятия фитнесом, йогой и здоровой минеральной диетой.

"Я начинаю день со здоровой и экологичной пищи, например со свежего сока, яичных белков с авокадо или овсянки." 

Она избегает переедания и нездоровой пищи и предпочитает здоровые ингредиенты, такие как "свежие фрукты, орехи и семена".

К тому же модель использует щелочную диету и пьёт 2,5 литра минеральной воды каждый день.

 Миранда Керр и 25-летний ЭванНе удивительно, что такая забота о своей внешности, позволила Миранде, вновь обзавестись спутником жизни. На сей раз её избранник на 7 лет моложе. Это 25-летний Эван. В июле целующуюся парочку видели в ресторане на свидании, и, по словам очевидцев, они выглядели счастливыми и умиротворёнными и не отводили глаз друг от друга.

Миранда Керр сейчас живёт в Нью-Йорке, и считает, что ей очень повезло. Они вместе с сыном исследуют город, ходят в парк, на детские площадки, в общем, «на встречу приключениям», ведь её малыш находится сейчас как раз в самом любознательном возрасте.

Миранда Керр
"Это здорово - смотреть на мир его глазами, чтобы открывать что-то новое каждый день."
  • Подписаться на новости
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.