TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
Анна Хилькевич станет мамой во второй раз

Анна Хилькевич станет мамой во втор…

Актриса Анна Хилькевич пр...

Первые подснежники распустились  в пригороде Тюмени

Первые подснежники распустились в …

Появились первые фотограф...

В Уфе на  ВДНХ-Экспо состоялось открытие фотовыставки «Счастливы вместе»

В Уфе на ВДНХ-Экспо состоялось отк…

Участниками фотопроекта с...

Учителем года Башкортостана стала учительница уфимской гимназии

Учителем года Башкортостана стала у…

В Уфе определили победите...

Уфимская красавица Гузелия Ишмухаметова завоевала титул «Мисс Интернет»

Уфимская красавица Гузелия Ишмухаме…

12 красавиц боролись за т...

Анастасия Волочкова на отдыхе в Таиланде остаётся верна себе

Анастасия Волочкова на отдыхе в Таи…

Анастасия Волочкова с мам...

Обиды в прошлом: Салман и Айшвария снова вместе?

Обиды в прошлом: Салман и Айшвария …

Возможно, в скором времен...

Люблю участвовать в конкурсах, но выиграла впервые! - Интервью

Люблю участвовать в конкурсах, но в…

Кивамаркет представляет п...

Ялта стала одним из самых популярных городов России для отдыха с детьми

Ялта стала одним из самых популярны…

Ялта стала одним из самых...

MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
  1. Videos
  2. More News
  3. Featured
  4. Other Top Stories
  5. Sports News
Трейлер "Тайная жизнь домашних животных"  выйдет в России через год

Трейлер "Тайная…

Вы любите домашних животных, кошек, собак, птичек?...

14 января 2016 года открывается 73-я церемония Золотого глобуса

14 января 2016 года …

Сегодня в 16 часов по Московскому времени в Лос-Ан...

Кендалл Дженнер демонстрирует великолепную фигуру в рекламной фотосессии La Perla Осень/Зима 2017 года

Кендалл Дженнер демо…

На этой неделе Кендалл Дженнер снова приняла участ...

Какую детскую коляску выбрала Татьяна Сечейко  финалистка Конкурса красоты для будущих мам в Перми

Какую детскую коляск…

Какие детские коляски выбирают знаменитости – эта ...

Дженифер Лоуренс в новой рекламной кампании  Dior Addict

Дженифер Лоуренс в н…

Дженифер Лоуренс не первый раз сотрудничает с комп...

Анастасии Волочковой новый романтический избранник подарил дорогой автомобиль

Анастасии Волочковой…

У Анастасии Волочковой бурное, насыщенное радостны...

7001 ребёнок родился в Ульяновске с начала года

7001 ребёнок родился…

Реализация мер поддержки матерей принесла свои рез...

Триумфальное возвращение Марии Шараповой началось с победы над итальянкой Винчи

Триумфальное возвращ…

Главное событие спортивного апреля 2017 года - нес...

Анна Эверс: Интервью модели

Анна Эверс: Интервью…

 Топ-модель (и лицо Mango) Анна Эверс, которую наз...

Макияж Рианны в фотосессии для Fader

Макияж Рианны в фото…

Рианна снялась в макияже с "мокрым" эффектом для о...

Дочь Кортни Лав тайно вышла замуж

Дочь Кортни Лав тайн…

О том, что дочь Курта Кобейна и Кортни Лав вышла з...

Дочь актёра Сергея Гармаша вышла замуж

Дочь актёра Сергея Г…

Дочь актёра Сергея Гармаша Дарья Гармаш  вышла зам...

"Единственная моя": Филипп Киркоров приостановил выборы в Вильнюсе

"Единственная м…

Российский певец Филипп Киркоров в ходе голосовани...

14-летняя Кайя Гербер (Кроуфорд) стала лицом рекламной кампании Miu Miu

14-летняя Кайя Гербе…

15-летняя Кайя Гербер, дочь  известной топ-модели ...

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой в пятый раз.

34-летняя супермодел…

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой...

«Мисс Конгениальность» выходит замуж летом

«Мисс Конгениальност…

Безумно влюблённая в фотографа Сандра Буллок строи...

Как назвала свою дочь Серена Уильямс?

Как назвала свою доч…

Бывшая первая ракетка мира теннисистка Серена Уиль...

Она победила! Триумф Марии Шараповой в Париже

Она победила! Триумф…

    Мария Шарапова со своим трофеем на фоне Эйфеле...

Екатерина Лобышева Вышла замуж за Алексея Наумова

Екатерина Лобышева В…

Звезда Российского спорта, Олимпийская красавица Е...

Елизавета Туктамышева завоевала золото на чемпионате мира в Шанхае

Елизавета Туктамышев…

В субботу, 28 марта, российская фигуристка Елизаве...

Здоровое питание в 2018 году: внимательно читайте этикетки

В мире наблюдается рост потребителей веганских и вегетарианских продуктов. В мире наблюдается рост потребителей веганских и вегетарианских продуктов.

Вы регулярно покупаете продукты без глютена или с маркировкой «веган», чтобы обеспечить себе «здоровое питание»?

В мире наблюдается рост потребителей вегетарианских продуктов.
Ожидается, что в 2018 году сохранится тенденция к росту количества вегетарианцев и потребителей продуктов, не содержащих клейковины. Также сохранится бум на органические продукты, здоровые профилактические диеты и вегетарианство. Эти новые продукты заманчивы, но они не всегда хороши для вашего здоровья и могут привести к несбалансированному питанию.

Если вы регулярно покупаете продукты под маркой «безглютеновые» или «веганы» под предлогом «здорового питания», вы действительно можете подвергнуть свое здоровье риску.

Всё большее число людей принимает веганские, безглютеновые, безмолочные или вегетарианские диеты, не осознавая принципов питания, которые позволяют не допустить дефицита витамина или белка.
Чтобы избежать попадания в «здоровую» пищевую ловушку, обратите внимание на этикетки (в том числе на органические продукты) и убедитесь, что вы едите широкий ассортимент свежих продуктов.

Например, тщательное изучение ингредиентов безглютеновых продуктов (хлеб, печенье, макароны) может показать, что пшеница (клейковина) была заменена рафинированным рисом или кукурузной мукой, модифицированным крахмалом, сахаром, длинный список добавок и очень мало волокна. Исследования показали, что слишком много из них в нашем рационе может привести к повышенному риску диабета типа 2.

Вегетарианский образ жизни, состоящий в том, чтобы избегать любых продуктов, полученных от животных, включая мясо, молоко, яйца, мёд, кожу, мех, сопряжён с собственными рисками.

В то время как фрукты и овощи отлично подходят для здоровья, промышленные веганские колбасы, соевые булочки с начинкой и так далее, часто содержат мало или вообще не имеют натуральных продуктов. Сахар (фруктоза или глюкозный сироп) и крахмал добавляют для замены жира и для добавления консистенции, но эти ингредиенты могут быть откармливанием.

Быть вегетарианцем или веганом не обязательно означает обеспечение защиты от болезней и может привести к проблемам с весом и нарушению обмена веществ, если вы слишком полагаетесь на обработанные продукты.

Веганская или вегетарианская диета должна включать в себя необработанный растительный белок (например, чечевицу, нут и сою), сезонные фрукты и овощи и незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в семенах льна, рапсовом масле, конопляном масле и масличных семенах.


 

K2_LOGIN_TO_POST_COMMENTS
K2_BACK_TO_TOP
  • Подписаться на новости
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.