TPL_GK_LANG_MOBILE_MENU
В Смоленском Сафоново появился детский игровой ансамбль

В Смоленском Сафоново появился детс…

В Смоленском Сафоново поя...

Башкирия получит дотацию в размере 193 миллионов рублей

Башкирия получит дотацию в размере …

Башкирия получит от Прави...

Смоленская область получит грант в 550 миллионов рублей

Смоленская область получит грант в …

Смоленская область получи...

В Уфе прошли новогодние интеллектуальные игры для трудящейся молодёжи

В Уфе прошли новогодние интеллектуа…

В Уфе при информационной ...

Как правильно выбрать сладкие новогодние подарки для детей

Как правильно выбрать сладкие новог…

В преддверии Нового года ...

Как правильно выбрать новогоднюю ёлку

Как правильно выбрать новогоднюю ёл…

Эксперты Роскачества дали...

Главная башкирская красавица летит в Китай для участия в международном конкурсе красоты

Главная башкирская красавица летит …

Башкирию на Международном...

Для Смоленского зоопарка собрали 3 центнера овощей и фруктов

Для Смоленского зоопарка собрали 3 …

Для Смоленского зоопарка ...

“Я сама управляю своей судьбой”: Модель Елена Демидова в эксклюзивном интервью

“Я сама управляю своей судьбой”: Мо…

Смоленская модель Елена Д...

Проведена апробация новой технологии ЕГЭ по информатике

Проведена апробация новой технологи…

Федеральная служба по над...

MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
  1. Videos
  2. More News
  3. Featured
  4. Other Top Stories
  5. Sports News
Трейлер "Тайная жизнь домашних животных"  выйдет в России через год

Трейлер "Тайная…

Вы любите домашних животных, кошек, собак, птичек?...

Гандбольный клуб «Уфа-Алиса» стартует в чемпионате Суперлиги

Гандбольный клуб «Уф…

Сегодня, 6 сентября уфимская "Алиса" стартует в че...

Интервью с участницами конкурса  будущих мам в Екатеринбурге

Интервью с участница…

В Екатеринбурге 7 декабря 2018 года в 16.00 ч в ЦК...

Анна Плетнёва в новом клипе «Винтаж» «Я верю в любовь»

Анна Плетнёва в ново…

В новом видео солистка группы «Винтаж» Анна Плетнё...

Смоленск готовится к Кинофестивалю «Золотой Феникс»

Смоленск готовится к…

Всероссийский кинофестиваль актёров и режиссёров «...

Супер-интервью Карины Капур Кхан для журнала Filmfare

Супер-интервью Карин…

У неё много эпитетов. Она играет много ролей как н...

Неделя детской моды в Новосибирске

Неделя детской моды …

Первая в истории Новосибирска детско-юношеская нед...

Вышла последняя серия мультипликационного сериала «Маша и Медведь»

Вышла последняя сери…

2 сентября вышла последняя серия мультипликационно...

Анна Эверс: Интервью модели

Анна Эверс: Интервью…

 Топ-модель (и лицо Mango) Анна Эверс, которую наз...

Макияж Рианны в фотосессии для Fader

Макияж Рианны в фото…

Рианна снялась в макияже с "мокрым" эффектом для о...

Дочь Кортни Лав тайно вышла замуж

Дочь Кортни Лав тайн…

О том, что дочь Курта Кобейна и Кортни Лав вышла з...

Дочь актёра Сергея Гармаша вышла замуж

Дочь актёра Сергея Г…

Дочь актёра Сергея Гармаша Дарья Гармаш  вышла зам...

"Единственная моя": Филипп Киркоров приостановил выборы в Вильнюсе

"Единственная м…

Российский певец Филипп Киркоров в ходе голосовани...

14-летняя Кайя Гербер (Кроуфорд) стала лицом рекламной кампании Miu Miu

14-летняя Кайя Гербе…

15-летняя Кайя Гербер, дочь  известной топ-модели ...

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой в пятый раз.

34-летняя супермодел…

34-летняя супермодель Наталья Водянова стала мамой...

«Мисс Конгениальность» выходит замуж летом

«Мисс Конгениальност…

Безумно влюблённая в фотографа Сандра Буллок строи...

Она победила! Триумф Марии Шараповой в Париже

Она победила! Триумф…

    Мария Шарапова со своим трофеем на фоне Эйфеле...

Екатерина Лобышева Вышла замуж за Алексея Наумова

Екатерина Лобышева В…

Звезда Российского спорта, Олимпийская красавица Е...

Елизавета Туктамышева завоевала золото на чемпионате мира в Шанхае

Елизавета Туктамышев…

В субботу, 28 марта, российская фигуристка Елизаве...

Екатерина Лобышева стала мамой

Екатерина Лобышева с…

Двукратная призёр Олимпийских игр, Екатерина Лобыш...

Здоровое питание в 2018 году: внимательно читайте этикетки

В мире наблюдается рост потребителей веганских и вегетарианских продуктов. В мире наблюдается рост потребителей веганских и вегетарианских продуктов.

Вы регулярно покупаете продукты без глютена или с маркировкой «веган», чтобы обеспечить себе «здоровое питание»?

В мире наблюдается рост потребителей вегетарианских продуктов.
Ожидается, что в 2018 году сохранится тенденция к росту количества вегетарианцев и потребителей продуктов, не содержащих клейковины. Также сохранится бум на органические продукты, здоровые профилактические диеты и вегетарианство. Эти новые продукты заманчивы, но они не всегда хороши для вашего здоровья и могут привести к несбалансированному питанию.

Если вы регулярно покупаете продукты под маркой «безглютеновые» или «веганы» под предлогом «здорового питания», вы действительно можете подвергнуть свое здоровье риску.

Всё большее число людей принимает веганские, безглютеновые, безмолочные или вегетарианские диеты, не осознавая принципов питания, которые позволяют не допустить дефицита витамина или белка.
Чтобы избежать попадания в «здоровую» пищевую ловушку, обратите внимание на этикетки (в том числе на органические продукты) и убедитесь, что вы едите широкий ассортимент свежих продуктов.

Например, тщательное изучение ингредиентов безглютеновых продуктов (хлеб, печенье, макароны) может показать, что пшеница (клейковина) была заменена рафинированным рисом или кукурузной мукой, модифицированным крахмалом, сахаром, длинный список добавок и очень мало волокна. Исследования показали, что слишком много из них в нашем рационе может привести к повышенному риску диабета типа 2.

Вегетарианский образ жизни, состоящий в том, чтобы избегать любых продуктов, полученных от животных, включая мясо, молоко, яйца, мёд, кожу, мех, сопряжён с собственными рисками.

В то время как фрукты и овощи отлично подходят для здоровья, промышленные веганские колбасы, соевые булочки с начинкой и так далее, часто содержат мало или вообще не имеют натуральных продуктов. Сахар (фруктоза или глюкозный сироп) и крахмал добавляют для замены жира и для добавления консистенции, но эти ингредиенты могут быть откармливанием.

Быть вегетарианцем или веганом не обязательно означает обеспечение защиты от болезней и может привести к проблемам с весом и нарушению обмена веществ, если вы слишком полагаетесь на обработанные продукты.

Веганская или вегетарианская диета должна включать в себя необработанный растительный белок (например, чечевицу, нут и сою), сезонные фрукты и овощи и незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в семенах льна, рапсовом масле, конопляном масле и масличных семенах.


 

K2_LOGIN_TO_POST_COMMENTS
K2_BACK_TO_TOP
  • Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.